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“满月发汗”争议大,到底要不要做?看过来人怎么说~~
 
  发表日期:2022年1月12日          【编辑录入:scymkj】  点击量:21

 

关于“满月发汗”争议很大很激烈,反对者很坚决,支持者很坚定!网络上有《产后发汗-----你脑子里进了水----产后发汗----自寻死路-----》,言辞可谓激烈。也有《产后发汗----一定要做------产后发汗----远离月子病的法宝》等全部是溢美之词的文章。既有医院这样权威的地方都在开展满月发汗项目,又有专业中医生出来反对!

不同观念态度都非常鲜明,而且有理有据,这让准妈、宝妈更困惑了,月嫂也困惑了。究竟该相信谁?

先看看做过满月发汗的网友都是怎么说的?

反对者如是说:

“我们家这边好多发汗的,我也莫名的跟了风,还3次。对于我这等气虚的人来说特别惨,搞的最后一次发汗回家一会就有点抽筋,我差点没找人家去。”

“我就是月子发汗后,导致气血两亏,发完汗就乳房痉挛,当时不知是气血亏耗。现在宝宝一岁多了,还明显感到气力不足。”

“我生完老二后,周围都说要发汗,自己也不懂,就发汗了,满月自己在家发汗一次,隔几天又出去发汗一次。自己本来体寒,使劲就关节疼,发完汗以后简直就是噩梦的开始:稍微拿一下被子,带一下门,胳膊都疼的拿不动筷子,疼个三四天就好了,然后别的关节又开始,因为总会有关节活动啊,所以就这么一直疼,一直到孩子八个多月才好点,如今孩子快十个月了,我也不敢回老家,怕凉气”

“出了月子去产后修复中心瑶浴三次,说是发汗。每次洗完都头晕,回家也没注意保暖,一路吹着风回家的。现在都产后八个月了,左腿坐骨神经一直疼,晚上都不敢翻身。这就是我盲目跟风的后果啊!”

赞成者如是说:

知乎可乐:做完满月发汗再做个肩颈按摩,回家时散去一身疲乏,心情很happy,而且每次做完母乳都会特别多。

知乎匿名网友:今天做完第三次满月发汗,感觉还是轻松多了,之前喂奶时没注意,爱低头看着宝宝吃饭,搞自己腰酸背痛的,发汗觉得轻松了,没那么痛了,带孩子很辛苦,还是要对自己好一点。

知乎匿名网友:大宝出了月子之后发的汗,感觉还可以,确实舒服,有效果的,我准备等到这个二宝出来后准备多发几次…

观点有分歧,做过的人反馈也各有不同,这就至少说明一个道理:满月发汗能不能做,因人而异!

什么叫满月发汗?

顾名思义,就是产妇做完月子后通过蒸、泡等方式来使全身发汗。

“满月发汗”能不能做?

支持“满月发汗”的理由

生产后的妇女筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,身体抵抗力会下降,易使寒邪入侵,而月子里的恢复期筋骨逐步闭合,风寒包入体内,难以排出,导致腰背痛、全身关节痛、畏寒、怕冷等诸多月子后遗症而“满月发汗”可驱赶月里累积的寒邪,防止月子病。

反对“满月发汗”的理由

产后妇女筋骨表里大开、气血亏虚,而“汗血同源”,发汗无异于是在“消耗气血”、“消散津液”,产后如果受到风寒需解表,而不是“发汗”,应在专业中医的指导下保证发汗性同时扶住正气不伤津才可。

大家认真看这两种观点,虽结果不同,但有两点都是认同的:

1、产后筋骨大开;

2、易受“寒邪”;

这里我要解释下,其实中医所说的“筋骨大开”,是人体分泌的一种激素叫松弛素,人真是一个奇妙的机器,它会根据身体不同阶段的需要而有所变化。

这个松弛激素的目的就是让耻骨联合打开,让产道扩张,令胎儿顺利产出,而这种激素能影响的是全身关节而不只是耻骨,所以产后会有“关节无力”感,当然等生产完以后,这种激素就会慢慢退去,松弛的关节亦会慢慢合拢恢复,所以其实“月子病”跟内分泌也有很大的关系,并非“发汗”能全部解决。

而前面意见分歧的产生,就是因为支持者认为产后筋骨大开后受到的寒邪,应通过“发汗”的方式及时排出来;

而反对者认为就是因为筋骨大开、气血虚弱,更不宜再往外发汗加速气血津液的消耗,而且筋骨大开后是易受寒邪,而不是一定会受。

两种论调都是经验之谈,有理论也有案例佐证,都值得参考,不能绝对的判断孰是孰非,那么到底听谁的呢?

其实很简单,我们将这两种观点融合一下,就可以得到这样的结论:

“满月发汗”的目的是除寒,所以发汗的前提也是受寒,如果你月子坐的很好,并没有受到风寒困扰,就没有必要去发汗;

由于“满月发汗”会消耗气血和津液,所以如果你满月后仍然气血虚弱,全身疲乏无力,那么就不要去做了。

到底需不需要做"发汗"

中医确实有“发汗法”这样一种专业的治疗方法。

“发汗法”可以通经活络、改善微循环,可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。但中医的任何“疗法”都是有前提的,都是需要先辩证再施治的。

“满月发汗”是有很多好处,但前提是得符合它的“适应症”。

推广这个项目的机构只让你看到它的好处,却没有让你看到它的前提,这才是我们自己需要思考的。

《黄帝内经》曰:”汗者,精气也“,“汗为心之液”,就是说汗是津液所化,汗由血脉所主,阳气迫阴就会出汗。所以无缘无故发汗,既伤阳气,又伤阴津。

其实中医的发汗,是在外邪袭表,需要发散邪气时才会用汗法。比如伤风感冒,就可用汗法,而且这种发汗也不是大汗淋漓,只需皮表微出汗。

一些身体虚弱的人,在澡堂内出汗过度会晕倒,就是因为出汗过多,伤阴又伤阳了。“发汗”可以用,但一定得慎用。

满月发汗"的禁忌

如有以下情况,一定要避免发汗:

1.高烧高热者禁止发汗,不耐热

2.产后大出血、产后被抢救过、恶露未干、经期

3.有贫血病、心脏病、心脑血管疾病、高血压、低血压、糖尿病患者

4.皮肤病、皮肤过敏者

5.体质极其虚弱者、气管炎、结核病患者

6.急性疾病、恶性肿瘤患者

7.剖宫产、侧切伤口未愈合者,身上别的地方有伤口者

8.体质虚寒;过度饥饿,饭后饱者

9.月子期间大汗淋漓,仍有自汗、盗汗

10.身体特别虚弱,做完月子仍然很疲乏、全身酸软、关节无力

11.阴天下雨、下雪不适合做。

只要没有以上情况就可以做,对身体影响不会很大,如果你做一次后并没有觉得很舒服,甚至“更虚”,那么就不要做了,说明身体的虚不足以应对“发汗”的消耗,但即使是不适合,也没有《满月发汗,自寻死路》那么骇人听闻。放心,休息休息就能恢复,不会怎么样!

最后,到底要不要做呢,其实根本没用绝对答案,还是温馨提示一句话:因人而异,因体质而定,身体的保健,是人一生的功课。

 

 

以上内容仅供参考,文章引用于:https://www.sohu.com/a/250019043_99908643